বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের টানটান ভাব কমে যাওয়া, বলিরেখা কিংবা ত্বক ঢিলে হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন কমে যাওয়া। শুধু ত্বক নয়, চুল, নখ, হাড়ের জোড় এবং…
সারাদিনের ব্যস্ততার শুরু হয় প্রাতরাশ দিয়েই। কিন্তু সকালের খাবারের সময় কিছু সাধারণ ভুল অজান্তেই শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই শুধু ওষুধ নয়, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসেও…
ছুটি মানেই নিয়মের বাইরে খাওয়াদাওয়া, দেরিতে খাবার খাওয়া আর শরীরচর্চায় বিরতি। ফলে ভ্রমণ (Travel) শেষে বাড়ি ফিরে অনেকেই দেখেন ওজন বেড়ে গিয়েছে, সঙ্গে দেখা দেয় বদহজম বা পেটের নানা সমস্যা।…
বয়স যতই বাড়ুক, করীনা কপূর খান এবং করিশ্মা কপূরের ত্বকের উজ্জ্বলতা যেন কমার নামই নেয় না। তাঁদের নিখুঁত ও সতেজ ত্বক নিয়ে অনুরাগীদের কৌতূহলের শেষ নেই। দামি প্রসাধনী বা জটিল…
রান্নাঘরে প্রযুক্তির ছোঁয়ায় গত কয়েক বছরে দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এয়ার ফ্রায়ার। কম তেলে মুচমুচে খাবার তৈরি করা যায় বলেই অনেকের ভরসার জায়গা হয়ে উঠেছে এই যন্ত্র। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কাটলেট,…
সুস্বাদু রান্নার আসল রহস্য শুধু ভালো উপকরণ বা নিখুঁত মশলার মিশ্রণে লুকিয়ে থাকে না। অনেক সময় রান্নার শেষ মুহূর্তে কয়েকটি ছোট্ট কৌশলই খাবারের স্বাদ ও গন্ধকে সম্পূর্ণ বদলে দিতে পারে।…
বাঙালির খাদ্যতালিকায় মিষ্টির আলাদা জায়গা রয়েছে। উৎসব-অনুষ্ঠান থেকে শুরু করে সাধারণ দুপুর বা রাতের খাবার— শেষ পাতে একটি মিষ্টি না হলে যেন অনেকেরই খাওয়া সম্পূর্ণ হয় না। তবে ডায়াবিটিস, স্থূলতা…