অ্যালার্জি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। এর কিছু কারণ ঘরের ভিতরে থাকে, আবার কিছু বাইরের পরিবেশে। ঘরের ধুলোবালি, নির্দিষ্ট কিছু খাবার, পোকামাকড়ের উপদ্রব সারা বছরই অ্যালার্জির কারণ হয়ে উঠতে পারে। এমনকি…
মাঝরাতে ঘুম ভেঙে বার বার পাখার রেগুলেটর ঘোরানোর ঝামেলা আর থাকবে না। ঘরের তাপমাত্রা কমলে বা শরীরে ঠান্ডা অনুভূত হলে পাখাই নিজে থেকে তার গতি কমিয়ে নেবে। আবার গরম লাগলে…
সকালে তাড়াহুড়ো? সময় না পেলে ২-৪টি বাদামের সঙ্গে দু’টি খেজুরই হতে পারে পুষ্টিকর জলখাবার। ক্যালোরি সমৃদ্ধ, প্রাকৃতিক মিষ্টত্বে ভরপুর এই ফল স্মুদি, চাটনি কিংবা ডেজ়ার্ট—সবেতেই মানানসই। তবে বাজারে নানা ধরনের…
পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রোবায়োটিক অত্যন্ত জরুরি। আর সেই কারণেই চিকিৎসকেরা নিয়মিত দই, ইয়োগার্ট বা অন্যান্য মজানো খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। দইয়ে থাকা উপকারী ব্যাক্টেরিয়াগুলি অন্ত্রের হজমক্ষমতা বাড়াতে, রোগ প্রতিরোধ…
বিয়েবাড়ি বা বিশেষ অনুষ্ঠানের আগে ত্বকে দ্রুত জেল্লা আনতে অনেকেই বাজারচলতি নানা প্যাক বা শিট মাস্ক ব্যবহার করেন। তবে ঘরোয়া উপায়ে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা পেতে চাইলে ভরসা রাখতে পারেন চন্দন…
চুল পড়া, ভেঙে যাওয়া কিংবা পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন জীবনযাপনে সামান্য পরিবর্তন এবং সঠিক কেশচর্চা মেনে চললেই পাতলা চুলও ধীরে ধীরে ঘন হতে পারে।…
ঝলমলে নখ, রঙিন ডিজাইন আর নিখুঁত ফিনিশ—সাজগোজের তালিকায় এখন নেল এক্সটেনশন প্রায় অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। পোশাক, গয়না বা মেকআপের মতোই অনেকের দৈনন্দিন স্টাইল স্টেটমেন্টের অংশ এটি। কিন্তু এই সৌন্দর্যের…