বাঙালির খাদ্যতালিকায় মিষ্টির আলাদা জায়গা রয়েছে। উৎসব-অনুষ্ঠান থেকে শুরু করে সাধারণ দুপুর বা রাতের খাবার— শেষ পাতে একটি মিষ্টি না হলে যেন অনেকেরই খাওয়া সম্পূর্ণ হয় না। তবে ডায়াবিটিস, স্থূলতা…
কাজে মন বসছে না, ছোটখাটো বিষয়ও মনে রাখতে সমস্যা হচ্ছে? সব সময় যে বড় কোনও অসুখই দায়ী, তা নয়। অনেক ক্ষেত্রেই শরীরে জলের ঘাটতিই এমন সমস্যার সূত্রপাত ঘটায়। সারাদিনের…
হিন্দু ধর্মে তুলসীগাছকে অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। বিশ্বাস করা হয়, তুলসি দেবী হলেন ভগবান বিষ্ণুর প্রিয় এবং মা লক্ষ্মীর প্রতিরূপ। তাই বহু পরিবারেই প্রতিদিন তুলসীগাছে জল দেওয়া,…
গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং হজমের সমস্যা কমাতে দই অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক অন্ত্রের ভাল ব্যাক্টেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায় এবং হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে শুধু…
ত্বকের যত্নে নতুন নতুন টোটকার অভাব নেই। বিশেষ করে সমাজমাধ্যমে প্রতিদিনই ভেসে ওঠে নানা ‘ঘরোয়া’ উপায়, যা নাকি সহজেই ব্রণ, দাগ বা নিষ্প্রাণ ত্বকের সমস্যা দূর করতে পারে। সম্প্রতি এমনই…
তীব্র গরমে খোলা চুল রাখা বেশ অসুবিধাজনক। ঘাম, অস্বস্তি আর জট—সব মিলিয়ে বিরক্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়। কিন্তু তাই বলে কি স্টাইলের সঙ্গে আপস করতে হবে? একেবারেই নয়। সামান্য কৌশল জানলেই…
উচ্চ কোলেস্টেরল বা হৃদ্রোগের আশঙ্কা থাকলে অনেকেই ডিমের কুসুম এড়িয়ে চলেন। দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত একটি ধারণা হল—ডিমের হলুদ অংশ খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। কিন্তু আধুনিক গবেষণা এবং পুষ্টিবিদদের…