ব্রণ বা ফুস্কুড়ির সমস্যায় নিম ও তুলসী—দুটোই কার্যকরী উপাদান। প্রাচীন আয়ুর্বেদ থেকে আধুনিক স্কিন কেয়ার পর্যন্ত এই দুই ভেষজের ব্যবহার সমান জনপ্রিয়। তবে প্রশ্ন হচ্ছে—ত্বকের জন্য কে বেশি উপকারী? …
বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী কৃতি শ্যানন কেবল অভিনয়ের জন্যই নয়, বরং তাঁর ফিটনেস রুটিনের জন্যও সমানভাবে প্রশংসিত। ব্যস্ত শিডিউলের মাঝেও তিনি প্রতিদিন শরীরচর্চার জন্য সময় বের করে নেন। তাঁর…
বয়স ৫১ হলেও মালাইকা অরোরার (Malaika Arora) রূপে যেন বয়সের ছায়া পড়েনি। সৌন্দর্য ও ফিটনেসের প্রতি বরাবরই সচেতন তিনি। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে নিজের মেকআপের আগে ত্বকচর্চার ছয়টি ধাপ ভাগ করে নিলেন…
নিত্যদিন তেল মাখছেন, শ্যাম্পুও করছেন নিয়মিত, তবু চুলে জেল্লা ফেরে না? শ্যাম্পু করার পর চুল আরও রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে? এই সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যেই। বিশেষত কলা, যার…
প্রতিদিনের জীবনে আমাদের ব্যস্ততা, চাপ এবং অগোছালো রুটিন ধীরে ধীরে শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। অথচ দিনটি যদি শুরু হয় সতেজ দেহ, প্রশান্ত মন আর ইতিবাচক ভাবনায়, তাহলে সারাদিনই…
প্রচণ্ড গরম (Summer) পড়লেই সবচেয়ে বেশি চিন্তার বিষয় হয়ে ওঠে বাড়ির বয়স্ক সদস্যদের শারীরিক অবস্থা। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের সহনশক্তি কমে আসে, ফলে তীব্র গরমে তাঁদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে…
গরমকালে পর্যাপ্ত জল পান করলেও ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। বিশেষ করে ঘাম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় পুরু ক্রিম ব্যবহার করা কঠিন। বলিউড অভিনেত্রী সোনাক্ষী সিন্হার ত্বকও অতিরিক্ত শুষ্ক, তাই তিনি…