ডায়াবিটিস এখন ঘরে ঘরে পরিচিত এক সমস্যা। অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ—এই সব মিলিয়ে কম বয়সেই অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন এই রোগে। ডায়াবিটিস শুধু একা আসে না, এর সঙ্গে…
কখনও কনকনে ঠান্ডা, কখনও আবার তীব্র রোদ—আবহাওয়ার এই খামখেয়ালিপনাই এখন নানা রোগের বাড়বাড়ন্তের অন্যতম কারণ। বিশেষ করে ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ এই সময়ে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। অতিরিক্ত আর্দ্রতার জেরে দাদ, হাজা, এগজ়িমা,…
ঘি বা সাধারণ মাখন খেতে ভালো লাগলেও অনেকেই হজমের সমস্যা, কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপের ভয়ে সেগুলি এড়িয়ে চলেন। কিন্তু জানেন কি, মাখন খেলেও শরীর সুস্থ রাখা সম্ভব? শুধু মাখনের ধরনটা…
শীত এলেই শিশুদের সর্দি, কাশি, জ্বর যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। স্কুলে যাওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কখনও ভাইরাস সংক্রমণ, কখনও ঠান্ডা লেগে বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ে…
ফিটনেস নিয়ে আলোচনা হলে মলাইকা অরোরার নাম অনায়াসে উঠে আসে। বয়স বাড়লেও তাঁর চেহারায় সেই তারুণ্য, নমনীয়তা আর দীপ্তি আজও সমান। বহু মহিলাই চান মালাইকার মতো টোনড শরীর, আর সেটা…
শীতকাল এলেই বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ হঠাৎ বেড়ে যায়। রাস্তার ধুলো, গাড়ির ধোঁয়া, শিল্পাঞ্চলের বাতাস—সব মিলিয়ে দূষণের প্রকোপ বাড়ে। এই ধূলিকণাগুলো সরাসরি ফুসফুসে আঘাত হানে, যার ফলে হাঁপানি, সিওপিডি বা শ্বাসকষ্টের…
ভূত চতুর্দশী। এ দিন বাঙালির ঘরে চলে এক বিশেষ রীতি— দুপুরে চোদ্দো শাক খাওয়া, সন্ধ্যায় চোদ্দো প্রদীপ জ্বালানো এবং দরজায় চোদ্দো ফোঁটা দেওয়ার প্রথা। বহু প্রাচীন এই রেওয়াজকে ঘিরে নানা…