পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজ়িজ় (পিসিওডি) এখন অনেক নারীরই নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনিয়মিত ঋতুস্রাব, ওজন বৃদ্ধি, শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া— এমন নানা সমস্যার পেছনে থাকে এই হরমোনাল ডিজঅর্ডার। চিকিৎসকেরা বলেন, ওষুধের…
চায়ের সঙ্গে এক প্লেট গরম শিঙাড়া (Shingara) কিংবা জিলিপি—বাঙালির প্রিয় এই খাবারগুলো এবার কেন্দ্রীয় সরকারের নজরে। স্বাস্থ্যমন্ত্রকের নয়া নির্দেশিকা অনুযায়ী, দেশের সব কেন্দ্রীয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ক্যান্টিনে এখন থেকে সতর্কতামূলক…
দুজন মানুষ যখন একটি সম্পর্কে আবদ্ধ হয় তখন তারা একে অপরের ভরসার কাঁধ হয়ে ওঠে। দিনের শেষে মনের ডায়েরি হয়ে ধরা দেয় একে অপরের কাছে। কিন্তু অনেকসময়ই নানান কারণে এই…
মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) হলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মনস্তাত্বিক, আবেগীয়, এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের চিন্তাভাবনা করার প্রক্রিয়া, অনুভব করার শক্তি নির্ধারণ করে ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের…
প্রতিদিনের জীবনে আমাদের ব্যস্ততা, চাপ এবং অগোছালো রুটিন ধীরে ধীরে শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। অথচ দিনটি যদি শুরু হয় সতেজ দেহ, প্রশান্ত মন আর ইতিবাচক ভাবনায়, তাহলে সারাদিনই…
ঋতুস্রাব (Mestrual Cycle) একটি স্বাভাবিক শারীরিক বিষয় যা মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে। এটা শুধু শরীরের জন্য নয়; এটি তাদের মনের অনুভূতিকেও নানাভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যখন একটি মেয়ে তার মাসিক প্রক্রিয়ার…
মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) হলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মনস্তাত্বিক, আবেগীয়, এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের চিন্তাভাবনা করার প্রক্রিয়া, অনুভব করার শক্তি নির্ধারণ করে ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে…