Tag: #Healthy Diet

Recipe: বাড়িতে বানিয়ে নিন চিকেনের এই রেসিপিগুলো

খাবার নিয়ে বাচ্চাদের বায়না লেগেই থাকে। আর সেই বায়না সামলাতে সামলাতে মাথায় হাত পড়ে মায়েদের। আবার তাদের স্বাস্থ্যের দিকেও খেয়াল রাখা দরকার। বাড়িতে বানিয়ে নিন চিকেনের এই রেসিপিগুলো।নিশ্চয়ই ভাবছেন কিভাবে…

Healthy Diet: শীতে দূষণ বাড়লে ফুসফুস রক্ষায় জরুরি—পাতে রাখুন এই ৫টি খাবার

শীতকাল এলেই বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ হঠাৎ বেড়ে যায়। রাস্তার ধুলো, গাড়ির ধোঁয়া, শিল্পাঞ্চলের বাতাস—সব মিলিয়ে দূষণের প্রকোপ বাড়ে। এই ধূলিকণাগুলো সরাসরি ফুসফুসে আঘাত হানে, যার ফলে হাঁপানি, সিওপিডি বা শ্বাসকষ্টের…

Healthy Diet: খালিপেটে কোন খাবার একেবারেই খাবেন না? দিনভর অম্বল এড়াতে পুষ্টিবিদের জরুরি পরামর্শ

নীচে আপনার দেওয়া লেখাটি **পরিবর্তন করে সহজ, সুন্দর ও মৌলিকভাবে লেখা হয়েছে**। সঙ্গে **২টি নতুন হেডলাইন** দেওয়া হল।   চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদেরা বরাবরই বলেন, দিনের প্রথম খাবারটি হতে হবে পুষ্টিকর…