Newz24Hours

ডায়াবিটিস (Diabates) থাকলে খাওয়াদাওয়ায় কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। ফল খাওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ করার দরকার নেই, তবে পরিমাণ বুঝে খাওয়া জরুরি। অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে— কলা না আঙুর, কোনটি বেশি…

বাঙালি মানেই তাদের খাবারের মেনুতে মাছ, মাংস আর ডিমের কোনো না কোনো কিছু থাকতেই হবে। এর মধ্যে যেকোনো একটা না থাকলে যেনো তাদের খাওয়াটাই সম্পূর্ণ হয়না। তাই এবার স্বাদ বদলাতে…

বাঙালি মানেই তাদের খাবারের মেনুতে মাছ, মাংস আর ডিমের কোনো না কোনো কিছু থাকতেই হবে। এর মধ্যে যেকোনো একটা না থাকলে যেনো তাদের খাওয়াটাই সম্পূর্ণ হয়না। তাই এবার স্বাদ বদলাতে…

বাঙালি রান্নাঘরে ফোড়নের অন্যতম পরিচিত উপকরণ Bay leaf বা তেজপাতা। মূলত সুগন্ধের জন্য ব্যবহৃত হলেও এর পুষ্টিগুণও কম নয়। পুষ্টিবিদদের মতে, পেটের সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে শরীরের নানা…

সঞ্জয় লীলা ভন্সালীর জনপ্রিয় সিরিজ় ‘হীরামন্ডী’-তে অভিনয়ের মাধ্যমে নতুন করে আলোচনায় আসেন Taha Shah Badussha। ‘তাজদার’ চরিত্রে অভিনয় করে দর্শকদের নজর কেড়েছিলেন তিনি। সেই সাফল্যের পর এ বার নতুন সুযোগ…

খাবার নিয়ে বাচ্চাদের বায়না লেগেই থাকে। আর সেই বায়না সামলাতে সামলাতে মাথায় হাত পড়ে মায়েদের। আবার তাদের স্বাস্থ্যের দিকেও খেয়াল রাখা দরকার। বাড়িতে বানিয়ে নিন বাচ্চাদের জন্য এই স্ন্যাকস। নিশ্চয়ই…

দিনের শেষে আরাম করে ঘুমোতে গেলে শুধু বিছানায় শুলেই হয় না, প্রয়োজন সঠিক পরিবেশ। অনেক সময় ক্লান্ত থাকলেও ঘুম আসে না বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায়। তাই কিছু সহজ পরিবর্তনেই…