Yoga: কোন যোগব্যায়াম আপনাকে সুস্থ রাখবে?
প্রতিদিনের জীবনে আমাদের ব্যস্ততা, চাপ এবং অগোছালো রুটিন ধীরে ধীরে শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। অথচ দিনটি যদি শুরু হয় সতেজ দেহ, প্রশান্ত মন আর ইতিবাচক ভাবনায়, তাহলে সারাদিনই…
Prostate Cancer: প্রস্টেট ক্যানসার কীভাবে শরীরে বাসা বাঁধে?
চল্লিশ বছর বয়সের পরে পুরুষদের শরীরে নানা ধরনের শারীরিক পরিবর্তন দেখা দেয়। এই বয়স থেকেই প্রস্টেট ক্যানসারের (Prostate Cancer) ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় থেকেই প্রয়োজন বাড়তি…
Yoga: শরীরের যত্ন নিন ২০ মিনিট যোগা করে
প্রতিদিনের জীবনে আমাদের ব্যস্ততা, চাপ এবং অগোছালো রুটিন ধীরে ধীরে শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। অথচ দিনটি যদি শুরু হয় সতেজ দেহ, প্রশান্ত মন আর ইতিবাচক ভাবনায়, তাহলে সারাদিনই…
Tomato:গরমের ট্যান তুলুন এই একটামাত্র উপাদান দিয়ে
ইতিমধ্যেই গরমকাল চলে এসছে। আমাদের কমবেশি সবাইকেই বেরোতে হয় এই কাঠফাটা রোদে। সে চাকরির জন্য হোক, পড়াশোনা কিংবা বাড়ির কাজে। রোদ্দুরে ত্বক পুড়লে ক্ষতি হবেই, একা সানস্ক্রিনের সাধ্য নেই তা…
Neem:জেনে নিন ত্বকের যত্নে নিমের ঔষধি গুনাগুন
প্রাচীনকাল থেকেই নিম (Neem)ব্যবহার চলে এসেছে। ঔষধি গুনাগুন ছাড়াও নিম যে রূপচর্চা কাজে লাগে তা জানে না অনেকেই। ব্রোনো দূর করতে মুখের উজ্জলতা বাড়াতে মুখের কালচে ভাব দূর করতে নিমের…
Doi pabda: দুপুরে গরম গরম ভাতের সাথে খেয়ে দেখুন দই পাবদা, জেনে নিন রেসিপি
কথায় আছে না মাছ ভাতে বাঙালি!কোনো অনুষ্ঠান বাড়ি হোক কিংবা পুজো পার্বণ মাছ না থাকলে ঠিক জমে না। বেশি করে যখন বাঙালি মাছ অন্তর প্রিয়। পাবদা এমন একটা মাছ যে…
watermelon:যেকোনো ত্বকের সমস্যা দূর করুন জানুন তরমুজের ব্যবহার
ইতিমধ্যেই গরমকাল চলে এসেছে। আর গরমকালের একটা ফল হচ্ছে তরমুজ। তরমুজ শুধু খেতেই ভালো না , ত্বকের জন্যও উপকারী। তরমুজে প্রায় ৯২ শতাংশ পানি ও ৬ শতাংশ চিনি থাকে। আর…