Healthy Diet: শীতে দূষণ বাড়লে ফুসফুস রক্ষায় জরুরি—পাতে রাখুন এই ৫টি খাবার
শীতকাল এলেই বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ হঠাৎ বেড়ে যায়। রাস্তার ধুলো, গাড়ির ধোঁয়া, শিল্পাঞ্চলের বাতাস—সব মিলিয়ে দূষণের প্রকোপ বাড়ে। এই ধূলিকণাগুলো সরাসরি ফুসফুসে আঘাত হানে, যার ফলে হাঁপানি, সিওপিডি বা শ্বাসকষ্টের…