Curd: দইয়ের সঙ্গে মেশান এই একটি উপাদান, স্বাদ বাড়ার পাশাপাশি উপকার পাবে অন্ত্রের ভাল ব্যাক্টেরিয়াও
পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রোবায়োটিক অত্যন্ত জরুরি। আর সেই কারণেই চিকিৎসকেরা নিয়মিত দই, ইয়োগার্ট বা অন্যান্য মজানো খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। দইয়ে থাকা উপকারী ব্যাক্টেরিয়াগুলি অন্ত্রের হজমক্ষমতা বাড়াতে, রোগ প্রতিরোধ…