Tag: #Cholesterol

সারাদিনের ব্যস্ততার শুরু হয় প্রাতরাশ দিয়েই। কিন্তু সকালের খাবারের সময় কিছু সাধারণ ভুল অজান্তেই শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই শুধু ওষুধ নয়, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসেও…

উচ্চ কোলেস্টেরল বা হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা থাকলে অনেকেই ডিমের কুসুম এড়িয়ে চলেন। দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত একটি ধারণা হল—ডিমের হলুদ অংশ খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। কিন্তু আধুনিক গবেষণা এবং পুষ্টিবিদদের…