Mental Health: শেষ থেকেই হোক নতুন জীবনের শুরু
দুজন মানুষ যখন একটি সম্পর্কে আবদ্ধ হয় তখন তারা একে অপরের ভরসার কাঁধ হয়ে ওঠে। দিনের শেষে মনের ডায়েরি হয়ে ধরা দেয় একে অপরের কাছে। কিন্তু অনেকসময়ই নানান কারণে এই…
Mental Health: শৈশবেই গড়ে ওঠে মানসিক সুস্থতার ভিত্তি
মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) হলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মনস্তাত্বিক, আবেগীয়, এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের চিন্তাভাবনা করার প্রক্রিয়া, অনুভব করার শক্তি নির্ধারণ করে ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে…
Workplace Stress: কর্মস্থলের চাপ ও মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখবেন কিভাবে?
আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই কর্মক্ষেত্র (Workplace) একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ জায়গা দখল করে রয়েছে। পেটের দায়ে আমাদের কাজ করেই খেতে হবে কিন্তু সেই কাজের জায়গায় যদি আমাদের মানসিক অশান্তির কারণ হয়? বর্তমানে…
Mental Health: মানসিক স্বাস্থ্য কি এবং কেনো তাকে গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন?
মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) হলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মনস্তাত্বিক, আবেগীয়, এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের চিন্তাভাবনা করার প্রক্রিয়া, অনুভব করার শক্তি নির্ধারণ করে ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের…