Food Foma: খাওয়ার পরেই ঝিমুনি? ‘ফুড কোমা’ এড়াতে বদল আনুন খাবার ও অভ্যাসে
অফিসে দুপুরের খাবার খাওয়ার পরই চোখে ঘুম নেমে আসে—এই সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কাজের ফাঁকে তাড়াহুড়ো করে খেয়ে নেওয়ার পর মনে হয় শরীর চাঙ্গা হবে, কিন্তু বাস্তবে ঠিক উল্টোটা ঘটে। খাওয়ার…