ক্যাটরিনা কাইফ এবং সঞ্জয় কাপুর সহ আনশুলা কাপুর (Anshula Kapoor) তার এপিক বডি ট্রান্সফর্মেশনের মাধ্যমে ভক্ত এবং সেলিব্রিটিদের বিস্মিত করেছেন।
ওজন হ্রাস করেছেন এবং সম্প্রতি নিজের একটি ছবি ফেলেছেন।
সোমবার, আনশুলা (Anshula Kapoor) একটি দীর্ঘ নোট সহ জিম থেকে নিজের একটি ছবি পোস্ট করেছেন।
তিনি নিজেকে প্রশংসা করেছেন এবং লিখেছেন,
“আজ আমার কাছে “স্বাস্থ্যকর” হওয়া মানে আয়নায় আমি যা দেখতে পাই তার চেয়ে অনেক বেশি।
একজন স্বাস্থ্যকর আমি হওয়ার জন্য আমার প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল স্বীকার করা যে আমি মানসিকভাবে সঠিক জায়গায় ছিলাম না,
এবং আমি অন্য কিছুতে কাজ শুরু করার আগে ভিতরে থেকে কী হচ্ছে তার আমাকে মোকাবেলা করতে হয়েছে ।
এটি সবচেয়ে অস্বস্তিকর অংশ ছিল এবং সবচেয়ে কঠিন অংশও। এত থেরাপি লেগেছে। কান্না, এত অনিশ্চয়তা।
ভয়, অবস্থার অবনতি,অস্বস্তি,আত্ম সন্দেহ সব ছিল আর তারপর আত্ম উপলব্ধি এসেছিল। এইভাবে নিরাময় হয়।”
তিনি (Anshula Kapoor) যোগ করেছেন, “এটি একটি ২ বছরের দীর্ঘ যাত্রা এবং আমি এখনও একটি কাজ চলছে।
এটা বুঝতে আমার প্রায় অনেক সময় লেগেছে যে আমার নিজের মূল্য আমার শরীরের আকারের সাথে আবদ্ধ নয়,
এবং ক্রমাগত আমার অপূর্ণতা এবং ত্রুটিগুলিকে ছোট করা বা সমালোচনা করা আমার কোনও উপকার করছে না – সেই ত্রুটিটি মানসিক বা শারীরিক যাই হোক না কেন।
আমি এখন নিখুঁতভাবে আমাকে ভালবাসতে শিখছি এবং কারণ অযোগ্য বা প্রেমের অযোগ্য ভেবে বেঁচে থাকার জন্য জীবন খুব ছোট। ”
আরও পড়ুন :Sumy: অবশেষে সরানো হলো সুমিতে আটকে থাকা ৭০০ জন ভারতীয় পড়ুয়াকে