Yoga: শরীরের যত্ন নিন ২০ মিনিট যোগা করে
প্রতিদিনের জীবনে আমাদের ব্যস্ততা, চাপ এবং অগোছালো রুটিন ধীরে ধীরে শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। অথচ দিনটি যদি শুরু হয় সতেজ দেহ, প্রশান্ত মন আর ইতিবাচক ভাবনায়, তাহলে সারাদিনই…
Tomato:গরমের ট্যান তুলুন এই একটামাত্র উপাদান দিয়ে
ইতিমধ্যেই গরমকাল চলে এসছে। আমাদের কমবেশি সবাইকেই বেরোতে হয় এই কাঠফাটা রোদে। সে চাকরির জন্য হোক, পড়াশোনা কিংবা বাড়ির কাজে। রোদ্দুরে ত্বক পুড়লে ক্ষতি হবেই, একা সানস্ক্রিনের সাধ্য নেই তা…
Neem:জেনে নিন ত্বকের যত্নে নিমের ঔষধি গুনাগুন
প্রাচীনকাল থেকেই নিম (Neem)ব্যবহার চলে এসেছে। ঔষধি গুনাগুন ছাড়াও নিম যে রূপচর্চা কাজে লাগে তা জানে না অনেকেই। ব্রোনো দূর করতে মুখের উজ্জলতা বাড়াতে মুখের কালচে ভাব দূর করতে নিমের…
Doi pabda: দুপুরে গরম গরম ভাতের সাথে খেয়ে দেখুন দই পাবদা, জেনে নিন রেসিপি
কথায় আছে না মাছ ভাতে বাঙালি!কোনো অনুষ্ঠান বাড়ি হোক কিংবা পুজো পার্বণ মাছ না থাকলে ঠিক জমে না। বেশি করে যখন বাঙালি মাছ অন্তর প্রিয়। পাবদা এমন একটা মাছ যে…
watermelon:যেকোনো ত্বকের সমস্যা দূর করুন জানুন তরমুজের ব্যবহার
ইতিমধ্যেই গরমকাল চলে এসেছে। আর গরমকালের একটা ফল হচ্ছে তরমুজ। তরমুজ শুধু খেতেই ভালো না , ত্বকের জন্যও উপকারী। তরমুজে প্রায় ৯২ শতাংশ পানি ও ৬ শতাংশ চিনি থাকে। আর…
sweet yogurt: এবার দোকান থেকে কিনে না এনে বাড়িতেই তৈরি করুন মিষ্টি দই
বাঙালির শেষ পাতে একটু দই থাকবে না তা হতে পারে না ।মিষ্টি খেতে বাঙালির জুড়ি মেলা ভার।এছাড়াও দই অনেক পুষ্টিকর খাবার যেহেতু দুধ দিয়ে বানানো।এবার দোকান থেকে কিনে না এনে…
Doi katla:একঘেয়েমি কাটিয়ে এবার একটু অন্যরকম কাতলা মাছের রেসিপি
বাঙালির পাতে মাছ থাকবে না এটা হতে পারে না। কথায় আছে না মাছ ভাতে বাঙালি! এছাড়াও মাছ অনেক পুষ্টিকর ।রোজ নিয়ম করে মাছ খেলে দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায় এমনকি দৃষ্টিশক্তি…