বাঙালি মানেই তাদের খাবারের মেনুতে মাছ, মাংস আর ডিমের কোনো না কোনো কিছু থাকতেই হবে। এর মধ্যে যেকোনো একটা না থাকলে যেনো তাদের খাওয়াটাই সম্পূর্ণ হয়না। কিন্তু প্রতিদিন বাড়িতে আমিষ রান্না হয়না। তাই এরম দিনে বাড়িতে বানিয়ে নিন পটলের দোলমা যা আপনার স্বাস্থ্যেরও খেয়াল রাখবে এবং রসনাতৃপ্তিও ঘটাবে।
এটি এমন একটি রেসিপি (Recipe) যা সহজে বানানো সম্ভব এবং একইসাথে মুখোরোচক।
চলুন তাহলে দেখে নিই কিভাবে তৈরি করবেন এই রেসিপি (recipe)।
উপকরণ:
৬টি একটু বড় মাপের করোলা
২০০ গ্রাম চিংড়ি মাছ
১ কাপ নারকেল কোরানো সামান্য জল দিয়ে বেটে নেওয়া
৩-৪টি কাঁচালঙ্কা কুচি
৩ টেবিল চামচ সর্ষের তেল
১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো
১ টেবিল চামচ কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো
১ চা-চামচ কালো জিরে
২টি শুকনো লঙ্কা
২টি তেজপাতা
১ চা-চামচ জিরে
২টি ছোট এলাচ
৩টি লবঙ্গ
১ গাঁট মাপের দারচিনি
১ টেবিল চামচ আদা-রসুন বাটা
১টি বড় টম্যাটো কুচি
১ চা চামচ ধনে গুঁড়ো
১ চা-চামচ জিরে গুঁড়ো
২ টেবিল চামচ দই নুন দিয়ে ফেটিয়ে নেওয়া
১ চা-চামচ ঘি
১/২ চা-চামচ গরম মশলার গুঁড়ো
প্রণালী:
করোলার এক পাশ চিরে চামচের পিছন দিক দিয়ে তার ভিতর থেকে দানা এবং শাঁস বার করে নিন। কড়াইয়ে গরম জল ফুটিয়ে তার মধ্যে সামান্য নুন দিয়ে করেলা ভাপিয়ে নিয়ে জল ঝরিয়ে রেখে দিন।
কড়াইয়ে তেল দিয়ে তাতে সামান্য নুন আর আধ চা চামচ হলুদ দিয়ে চিংড়ি মাছ ভেজে তুলুন। তার পরে ভাজা মাছ গুলো মিক্সিতে বেটে নিন।
আবার কড়াইয়ে তেল দিন। কালো জিরে আর শুকনো লঙ্কা ফোড়ন দিয়ে তাতে দিয়ে দিন বাটা চিংড়ি, আধ চা-চামচ হলুদ, ১ চা-চামচ কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো, বেটে রাখা নারকেল, কাঁচালঙ্কা কুচি, স্বাদমতো নুন, সামান্য চিনি। ভাল করে কষিয়ে তেল ছেড়ে আসলে পুর তৈরি। ভাপানো করোলার মধ্যে ওই পুর ভরে কড়াইয়ে সামান্য তেল দিয়ে ভাল করে চার পাশ ভেজে নিন।
শুকনো করেলার দোলমা খেলে এ ভাবেই খাওয়া যেতে পারে। তা না হলে গ্রেভি বানান। কড়াইয়ে তেল, গেটা গরম মশলা ফোড়ন, আদা-রসুন বাটা, টম্যাটো কুচি, গরম মশলা ছাড়া বাকি গুঁড়ো মশলা দিয়ে ভাল করে কষান। মশলার তেল ছেড়ে এলে তাতে দিন ফেটানো টক দই, তার পরে পরিমাণ মতো জল দিয়ে ফুটিয়ে তার মধ্যে পুর ভরা করোলা দিয়ে কিছু ক্ষণ চাপা দিয়ে আঁচ বন্ধ করুন। উপরে ঘি এবং গরম মশলা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।
আরও পড়ুন: Recipe: বাড়িতে বানিয়ে নিন পটল দিয়ে বানিয়ে নিন ছেঁচকি
Image source-Google