বর্তমানে আবহাওয়া কখনো রোদ, আবার কখনো বৃষ্টি। আর এই ঠান্ডা গরম থেকেই হতে পারে চোখের নানা সমস্যা। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকলে হতে পারে কনজাংটিভাইটিস। নানা ধরনের অ্যালার্জির সমস্যাও হতে পারে। তাহলে চোখের(eye) যত্ন কিভাবে নেওয়া যেতে পারে? চলুন দেখে নিই।
চোখের যত্ন কিভাবে নেবেন?
১। আপনার যদি ঘন ঘন চোখে(eye) হাত দেওয়ার অভ্যাস থাকে তবে তা এখনই পরিবর্তন করুন। দরকার ছাড়া চোখে হাত দেওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। আর একান্তই যদি মনে করেন অনেকদিনের অভ্যাস আপনি পরিবর্তন করতে পারছেন না তাহলে হাত সবসময় জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। নাহলে কিন্তু হাতের মাধ্যমে জীবাণু চোখে প্রবেশ করতে পারে।
২। নিজেও কারুর রুমাল, তোয়ালে বা টিস্যু ব্যাবহার করবেন না এবং অন্য কারুর রুমাল, তোয়ালে বা টিস্যুও ব্যাবহার করবেন না।
৩। যদি মনে করেন আপনার চোখে(eye) কোনো সংক্রমণ বা কোনো অ্যালার্জির সমস্যা তৈরি হয়েছে তাহলে ভুলেও চোখের মেকআপ করার কোনো দরকার নেই।
৪। নিজে নিজে কোনো আই (eye) ড্রপ ব্যবহার করতে যাবেন না। প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিন।
৫। যদি বাইরে বেরোনোর সময় অনেক রোদ থাকে তাহলে অবশ্যই সানগ্লাস ব্যাবহার করুন। আর বর্ষার জল থেকেও চোখকে দূরে রাখুন। নাহলে কিন্তু বৃষ্টির জল থেকেও কোনো সংক্রমণ হতে পারে।
৬। একটানা মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না।প্রতি ২০ মিনিট অন্তর অন্তত ২০ সেকেন্ড চোখকে বিশ্রাম দিন।
আরো পড়ুন: Hair treatment: এবার পার্লারের মত হেয়ার ট্রিটমেন্ট করুন বাড়িতেই, জেনেনিন কিভাবে