আমরা নিজে দের সৌন্দর্য বজায় রাখতে কিনা করি। ত্বকের এবং চুলের সৌন্দর্য যেন নারীর বৈশিষ্ট।কখনো পার্লারে যাই কিংবা কখনো দামি দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করি কিন্তু এ সমস্ত জিনিস ব্যবহার না করে ঘরোয়া উপায়ে আপনি আপনার আপনার রূপ চর্চা করতে পারবেন। আমরা তো সবাই জানি স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি অনেক উপকারী। কিন্তু আপনি কি জানেন স্বাস্থ্যে পাশাপাশি রূপচর্চাতেও গ্রিন টি কতটা কার্যকরী ।গ্রিন টিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট. যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। ত্বকে সাথে সাথে চুলেও ও দারুন কাজ করে এই গ্রিন টি( Green tea)।।আজকে জেনে নিন গ্রিন টির উপকারিতা।
যাদের ত্বক খুব সেনসিটিভ ও মুখে ব্রণের(Acne) সমস্যায় ভুগছেন। তারা গ্রিন টি ( Green tea)টোনার ব্যবহার করতে পারেন, চমৎকার কাজ করে। গরম পানিতে গ্রিন টি আধঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে ঠাণ্ডা করে ছেঁকে রাখুন। এটি টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন। যাদের সেনসিটিভ স্কিন এবং যাদের অনেক ব্রণ সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য গ্রিন টি অনেক উপকারী। রোজ রাতে ঘুমানোর আগে গ্রিন টি টোনার ব্যবহার করবেন।
এই প্যাকটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে- ১ কাপ হেনা গুঁড়া, ১ কাপ গ্রিন টি, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস। একটি বাটিতে এক কাপ গ্রিন টি’র মধ্যে হেনা গুঁড়ো মিক্সড করতে হবে। তারপর তাতে ২ টেবিল চামচ লেবুর রস মিক্সড করতে হবে। স্ক্যাল্পে এবং চুলে মিশ্রণটি ভালো করে লাগিয়ে প্রায় ৩ ঘন্টার জন্য রেখে দিন। চুল ভালো থাকবে এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টি যাবে।
গ্রীন টি তে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানসমূহ।যা শরীরের বিষাক্ত উপাদান সমূহ বের করে দিতে সাহায্য করে।। তাই নিয়মিত গ্রীন টি পান করলে ত্বকের দাগ কমে যায় এবং ব্রণের সমস্যা দূর হয়।তাই সুস্থ সুন্দর উজ্জ্বল ত্বকের যত্নে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় গ্রিন টি যোগ করে নিন।
আজকাল প্রায় সবার সমস্যা চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল বা কালো দাগ। এই ডার্ক সার্কেল দূর করতে গ্রিন টি ব্যাগ ব্যবহার করে প্রথমে গ্রিন টি তৈরি করে নিয়ে সেটি ডিপ ফ্রিজের মধ্যে ঢুকিয়ে গ্রিন টিয়ের আইস কিউব বানান। রোজ সময় করে মুখে চোখের নিচে করবেন আস্তে আস্তে ডাক সার্কেল দূর হয়ে যাবে।
চা পাতা গরম জলে দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা করে নিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে সেটি হাতে একটু চটকে স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট মতো। তারপর ধুয়ে নিন সাধারণ জলে। শ্যাম্পু না করলেও হবে। ভাল করে ধুয়ে নিতে হবে। এটি সপ্তাহে দু’বার করুন।এতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট চুলের ফলিকল মজবুত করে। ফলে চুল পড়া অনেক কমে যায়।
Image source-google