আমরা তো সবাই গাজরের পায়েস,চালের পায়েস খেয়েছি । কিন্তু লাউয়ের পায়েস(Lau Payesh)?এখনো খাইনি অনেকেই। শুনতে কেমন হলেও খেতে কিন্তু দুর্দান্ত। অনেক বাচ্চাই লাউ পছন্দ করেনা। কিন্তু লাউ আমাদের শরীর ঠাণ্ডা করে,মেদ কমায়। চলুন খুব সহজেই বাড়িতে বানানো যাক লাউয়ের ক্ষীর বা লাউয়ের পায়েস(Lau Payesh)।
যা লাগবে তা হল লাউ ১ কেজি,চিনি ৫০০ গ্রাম ,দুধ ২লিটার,চিনি ৫০০ গ্র্র্র্রাম,ঘি ২চামচ,কাজুবাদাম কুচি,কিশমিশ, ৫টি ছোটো এলাচ
সবার প্রথমে ভাল করে লাউ গুলোকে ধুয়ে ছাড়িয়ে নিতে হবে। তারপর একদম মিহি করে কেটে নিতে হবে । এরপর কেটে রাখা লাউ গুলিকে হালকা সেদ্ধ করে ভালোভাবে জল নিংড়ে নিতে হব
এবার একটা পাত্রে দুধ গরম করে,, তাতে এলাচ দারচিনি, এবং তেজপাতা দিয়ে ভালো করে ফুটাতে হবে। ফুটতে শুরু করলে পরিমাণমতো চিনি দিতে হবে। এবার একটা অন্য পাত্রে জল ঝরিয়ে রাখা লাউটা কে হালকা করে ঘি দিয়ে ভেজে নিতে হবে। ভাজা হয়ে গেলে দুধের এর ঘন মিশ্রনটা কে লাউয়ের ওপর দিয়ে দিতে হবে। এবার কাজু কিসমিস কুচিগুলো দিয়ে ফোটাতে হবে যতক্ষণ না ঘন হচ্ছে। ঘন হয়ে গেলে হালকা করে উপরে উপরে গোলাপ জল ছিটিয়ে, এবং সাজানোর জন্য উপরে অল্প কাজু কুচি ছড়িয়ে তৈরি সুস্বাদু লাউয়ের পায়েস(Lau Payesh)।
Photo source -google
আরও পড়ুন aloe vera: জানেন অ্যালোভেরা কেন সর্ব্বগুণসম্পন্ন?